Bez dwóch zdań w niektórych wypadkach tylko apteka oferuje potrzebne lekarstwa o natychmiastowym działaniu. Przy dłuższym stosowaniu jednak nie są one tak cudowne, jak wydają się na początku. Bardzo prawdopodobne, że większość z nas już tego w życiu doznała na własnej skórze. Skutki uboczne bywają zapłatą za szybką ulgę.

Idealną alternatywą dla środków syntetycznych są dary natury. Szczególnie w przypadku profilaktyki, ale nie tylko. W stosowaniu ziół potrzebna jest cierpliwość i systematyczność, ale — jak to jest ze wszystkim, co osiąga się w życiu pomału, lecz konsekwentnie — to się opłaca.

Co znajdziemy w tabletkach?

W najlepszych aptekach można zakupić zioła i suplementy diety z ekstraktami roślinnymi. Mimo to warto zauważyć, że sklep zielarski oferuje znacznie większy ich wybór – zarówno jakościowo, jak i ilościowo. Apteki głównie skupiają się na sprzedaży leków i suplementów diety opartych na syntetycznych formach substancji naturalnych. Maja one mieć dzięki temu efektywniejsze działanie. Sklep zielarski działa inaczej.

Oprócz substancji aktywnych w tabletkach z apteki czai się jeszcze wiele innych substancji, takich jak absorbenty, przeciwzbrylacze, substancje słodzące, aromaty czy barwniki (na przykład erytrozyna, która jest zakazana w niektórych krajach). Ich stężenie jest minimalne, ale trzeba brać pod uwagę fakt, że w wielu produktach spożywczych one również występują. Skumulowane mogą szkodzić naszemu organizmowi na dłuższą metę. Nie mówiąc już o tym, że niektóre suplementy diety mogą powodować skutki uboczne. To tylko kilka argumentów za tym, aby w swojej profilaktyce zdrowotnej postawić na naturę.

Zdrowie bez recepty

Zioła i leki ziołowe, które można znaleźć w sklepach zielarskich, nie są na tyle inwazyjne, aby musieć mieć do ich stosowania zgodę lekarza. Nie oznacza to jednak, że ich działanie nigdy nie jest intensywne. Niekontrolowane picie ziół może nawet doprowadzić do ich przedawkowania, choć jest to o wiele trudniejsze niż w przypadku leków z apteki.

Realne działanie ziół potwierdza również fakt, że mieszanie ich z innymi lekami może mieć dla nas nieprzyjemne skutki. Jednak stosowane we właściwy sposób stanowią łagodną, cudownie naturalną alternatywę dla substancji syntetycznych. Oprócz właściwości, dla jakich spożywamy dane zioło, zawsze ma ono jeszcze inne działania zdrowotne, na przykład uzupełnia niedobory witamin.

Ekologiczny kontekst

Sklep zielarski nierzadko oferuje nam produkty w opakowaniach papierowych, a nawet pozwala na wykorzystanie przyniesionego przez nas własnego słoika czy torebki. To nie znaczy, że plastiku w ogóle w takich sklepach nie ma, ale zawsze znajdziemy tam jakąś alternatywę. W aptekach takiej możliwości nie ma. Każdą tabletkę wyciska się z plastikowego blistra albo jest ona zapakowana osobno w foliowy woreczek, w innych wypadkach za opakowanie na kapsułki robi słoiczek z grubego plastiku. Przy dzisiejszej plastikowej apokalipsie taki wybór nie pozostaje bez znaczenia.