Wiemy już, że od spożywania odpowiedniej ilości wody zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Zalecenia lekarzy i dietetyków nie pozostawiają w tej kwestii żadnych wątpliwości. Co jednak oznacza „odpowiednia ilość wody” i jaka powinna być zdrowa woda?

 

Według zaleceń lekarzy i dietetyków powinniśmy wypijać około 2,5 litra wody dziennie. Dotyczy to jednak czystej wody, nie tej spożywanej wraz z jedzeniem i dostarczanej organizmowi w innych napojach.  Mowa także o osobach prowadzących standardowy tryb życia, czyli nie pozostających na diecie odchudzającej lub z pasją oddających się codziennym ćwiczeniom fizycznym – te osoby powinny zdecydowanie zwiększyć codzienną ilość spożywanej wody. Zapotrzebowanie zatem rośnie, rosną także wymagania co do jakości wypijanej wody.

Od wody zależy zdrowie i samopoczucie

Wyrobienie w sobie nawyku regularnego picia wody nie jest łatwe. Często wydaje nam się, że jeśli rozpoczęliśmy dzień od aerobiku czy biegania i wypiliśmy wtedy około dwóch litrów wody, mamy wolne do końca dnia i możemy pofolgować sobie pijąc kawę czy herbatę, lub – co gorsza – słodkie napoje. Nic bardziej mylnego – wodę trzeba pić przez cały dzień, dbając o równe i regularne nawadnianie organizmu. Tymczasem zapewnienie sobie stałego dostępu do odpowiedniej ilości płynu, który do tego posiada stosowną jakość, nie jest łatwe. I w pracy i w domu mamy zazwyczaj tyle zajęć, że zapominamy o regularnym piciu wody, jeśli nie jest ona dostępna od ręki.

Dodajmy także, że niektórzy nie potrafią przyzwyczaić się do picia czystej wody – mamy przecież potrzebę smaku, są także osoby, które lubią tylko ciepłe napoje. Lepiej zatem zaspokoić te potrzeby, a nadal regularnie się nawadniać niż zarzucić spożywanie napojów w ogóle. Tu znowu pojawia się jednak problem – czas. Trzeba nim dysponować, by przygotować sobie kawę czy herbatę, ugotować ulubiony kompot czy przygotować gorącą wodę z sokiem. Jeśli woda w kranie dodatkowo nie spełnia naszych oczekiwań, musimy polegać na wodzie butelkowanej, a ta oczywiście zawsze kończy się w najgorszym i najmniej stosownym momencie. Jak szukać rozwiązania? Najlepiej rozważyć zamówienie dostawy wody do domu, a już na pewno zadecydować się na automat z wodą w biurze – dostawcy wody dla firm proponują bowiem doskonałe propozycje dla zaspokojenia każdych potrzeb.

Zdrowa woda w domu i w biurze

Możemy spokojnie założyć, że do prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy dostępu do czterech lub pięciu litrów wody dziennie – oczywiście mówimy tu o tej, której używamy do picia i gotowania. Dostawcy wody dla firm zapewniają produkty wysokiej jakości w najbardziej odpowiedniej ilości według zbiorowego zapotrzebowania. Znamy już ilość, co jednak oznacza w tym przypadku dobra jakość?

Woda przeznaczona do picia i gotowania powinna charakteryzować się odpowiednim składem i smakiem. Najlepszą wodą – według specjalistów – jest ta nisko zmineralizowana. Ma ona nie tylko neutralny smak, tak ważny przy przygotowywaniu jedzenia i napojów – ale także optymalną zawartość wszystkich składników mineralnych. Woda w baniakach nie jest zatem szkodliwa w dużej ilości – nie można tego powiedzieć o wszystkich butelkowanych wodach mineralnych, które często zdają się zdrowsze, bo są bogate w minerały. Woda w dostawie spełnia swoje najważniejsze funkcje i na pewno nie zaszkodzi zdrowiu. Dzięki regularnym dostawom wody nie trzeba także martwić się o sprawy logistyczne i praktyczne – gdy okaże się, że zamówienie wody do biura nie sprostało naszym potrzebom, zawsze można szybko i bezproblemowo je powiększyć.

Jak zamawiać wodę do biura i do domu?

Przede wszystkim trzeba wybrać optymalny dla potrzeb model dystrybutora i na podstawie liczby osób w firmie lub w domu przemyśleć wielkość miesięcznego zamówienia. Wszystkie dostępne opcje zawsze można sprawdzić na stronie internetowej firm zajmujących się dostawą wody do firm i zapewniających także dostawy wody do domu –  https://getfresh.pl/jak-to-dziala. Objaśnienia pomogą w wyborze, a zamówienie można złożyć szybko i sprawnie – można je także modyfikować w zależności od wydajności rozwiązania. Można także dokonać szybkich obliczeń i przekonać się, że cena wody w dostawie zdecydowanie różni się – na korzyść! – od kosztów wody butelkowanej. Oszczędzamy zatem nie tylko czas, ale także pieniądze. Jednocześnie możemy mieć pewność, że woda w dostawie spełnia wszystkie zalecenia dotyczące jakości, zatem zapewniamy zdrowie sobie, swojej rodzinie i współpracownikom. Dobroczynny wpływ regularnego picia wody można błyskawicznie zauważyć, zwłaszcza w sezonach kojarzących się z częstymi infekcjami, a przypominamy, że zima tuż-tuż.