W dzisiejszych czasach coraz częściej szukamy wsparcia w formie pomocy psychologicznej, by uporać się z różnymi problemami, takimi jak depresja, stany lękowe czy bezsenność. Duża część osób docenia również rozwojowy aspekt podjęcia się psychoterapii, dzięki której uzyskujemy większy wgląd w swoją organizację psychiczną i emocjonalną, a także jesteśmy w stanie poprawić jakość swojego życia. Często jednak zastanawiamy się, kiedy jest odpowiedni moment, aby zdecydować się na taki krok i czy lepiej zrobić to online, czy stacjonarnie. W tym artykule postaramy się rozwiać te wątpliwości, koncentrując się na okolicy Bielska-Białej oraz Żywca.

Jak znaleźć specjalistę?

W Polsce mamy do dyspozycji pokaźną liczbę kompetentnych psychoterapeutów. Istotną kwestią staje się jednak to, czy uda nam się znaleźć specjalistę posiadającego bogate doświadczenie w radzeniu sobie z konkretnymi problemami psychologicznymi, które nas dotykają. Istotne będzie również zwrócenie uwagi, w jakim nurcie działa psychoterapeuta, co ma ścisły związek ze stosowaną przez niego metodyką. W celu znalezienia odpowiedniego specjalisty warto skorzystać z gotowego rozwiązania, jakim jest wyszukiwarka terapeutów Znajdzterapie.pl.

Link do wyszukiwarki: https://znajdzterapie.pl/psychoterapeuci-bielsko-biala/

Serwis skupia najlepszych specjalistów od zdrowia psychicznego i rozwoju w jednym miejscu. Można liczyć na szybki i łatwy dostęp do wykwalifikowanych psychologów, psychoterapeutów, seksuologów, hipnoterapeutów i psychodietetyków. Za pośrednictwem platformy możliwe będzie łatwe wyfiltrowanie i wyszukanie specjalisty, odpowiadającego naszym wymaganiom. 

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

Obecnie możliwie jest odbycie sesji terapeutycznej online, ale pojawia się pytanie odnośnie jej skuteczności. W tej kwestii mamy jednak dobrą wiadomość - badania potwierdzają jej efektywność. Okazuje się, że psychoterapia online jest pełnowartościową formą pomocy, stanowi godną polecenia alternatywę dla obcowania ze specjalistą twarzą w twarz. Dla niektórych osób terapia online może być nawet skuteczniejsza niż stacjonarna. Kluczowe staje się to, aby znaleźć osobę mającą odpowiednie kwalifikacje. Dobry psychoterapeuta poddaje się regularnej superwizji, stosuje metody leczenia o udowodnionej naukowo skuteczności.

Czy zatem zapisać się stacjonarnie czy online?

Nie można jednoznacznie stwierdzić, co będzie lepsze: stacjonarna psychoterapia w Bielsku-Białej lub Żywcu, czy sesja online. Wybór zależy przede wszystkim od indywidualnych preferencji oraz tego, czy specjalista działający w konkretnym nurcie jest dostępny w okolicy zamieszkiwanej przez pacjenta. Obie strony prowadzą rozmowę dzięki wideokonferencji lub telefonu. Zaletą psychoterapii online jest możliwość połączenia się z psychologiem w dowolnym miejscu i momencie. Nie trzeba tracić czasu na dojazdy. Możliwe staje się skorzystanie z usług każdego specjalisty, lokalizacja nie ma żadnego znaczenia.

Dla niektórych osób niezwykle problematyczne byłoby dostanie się do gabinetu stacjonarnego ze względu na zbyt dużą odległość, czy problemy z poruszaniem się. Sesje online mogą być odbywane w zaciszu domowym, co przekłada się na ogromny komfort. Jeśli ktoś ma problem z przemieszczaniem się lub choruje, to dzięki postępowi technologii, może realizować terapię przez internet.

Artykuł sponsorowany