Jak prawidłowo używać takiej poduszki, by w pełni czerpać korzyści, płynące z jej specyficznej budowy?

Wybór modelu poduszki ortopedycznej

Podstawą jest sięgnięcie po właściwy rodzaj poduszki. Powinien on być dostosowany do Twoich potrzeb, wagi, wymiarów, sposobu w jaki śpisz, a także indywidualnych preferencji. Tylko dobrze dobrany produkt wysokiej jakości będzie dla Ciebie wygodny i umożliwi przyjęcie prawidłowej pozycji ciała. Porad w zakresie wyboru odpowiedniej poduszki szukaj u specjalistów pracujących dla marki Valde https://www.valde.pl/poduszki-ortopedyczne/do-spania/. Firma od kilkudziesięciu lat specjalizuje się w tworzeniu poduszek ortopedycznych, które spełniają najwyższe oczekiwania klientów.

Jak spać na poduszce ortopedycznej?

Organizm ludzki bardzo szybko przyzwyczajasię do warunków, w których przychodzi mu funkcjonować, nawet jeśli nie są dla niego korzystne. Niestety dotyczy to również zwykłej, zużytej poduszki. Zmieniając ją na ortopedyczną, należy liczyć się z tym, że ciało nie od razu dozna uczucia pełnego komfortu i wypoczynku.

Poduszka ortopedyczna ma za zadanie zapewniać Ci anatomiczne ułożenie ciała w czasie snu poprzez optymalne podparcie dla głowy i kręgosłupa szyjnego. Wiele poduszek wyprofilowanych jest w taki sposób, by można było na nich spać zarówno na plecach, jak i na boku. Z jednej strony mają one kilka centymetrów grubości, z drugiej kilkanaście. W pozycji na wznak poduszka powinna być ułożona w taki sposób, by pod karkiem znajdowała się ta niższa krawędź. Wysoka zaś dostosowana jest do długości barku i sprawdzi się podczas spania na boku.

Jak używać poduszki dla ciężarnych?

Kobietom w ciąży dedykowane są specjalne poduszki w kształcie rogala. Ich ogromną zaletą jest to, że podpierają całe plecy, w tym tak mocno przeciążony odcinek lędźwiowy, wspiera też miednicę i całe nogi. Poduszka dla ciężarnych https://www.valde.pl/poduszki-ortopedyczne/poduszki-dla-niemowlat-i-kobiet-w-ciazy/ powinna być ułożona pod głową leżącej na lewym boku kobiety, następnie przechodzić za jej plecami i między zgiętymi kolanami. Taka pozycja zwykle daje pełen relaks, ułatwia krążenie krwi oraz oddychanie.

Po narodzinach dziecka dobrze jest posiadać specjalną poduszkę dla niemowląt, która zadba o właściwy kształt główki malucha lub klin, dzięki któremu nawet dziecko, które ulewa będzie bezpieczne. Oba modele znajdują się w ofercie sklepu Valde http://valde.pl/poduszki-ortopedyczne/poduszki-dla-dzieci/.

Pamiętaj, by decydując się na zakup poduszki ortopedycznej, wybierać produkty posiadające certyfikaty i właściwe rekomendacje.