Drenaż limfatyczny. Idealny nie tylko na obrzęki
Drenaż limfatyczny świetnie ujędrnia skórę, zmniejsza obrzęki, redukuje cellulit i oczyszcza organizm z toksyn. Same korzyści!
Czym jest drenaż limfatyczny?
Warto zastanowić się nad samym pojęciem „limfy”, czym jest? To jeden z ważniejszych płynów krążących w naszym organizmie. Zalicza się do tkanki łącznej. Ciecz, która powstaje na skutek przesączania przez ściany naczyń krwionośnych osocza oraz niektórych produktów przemiany materii. Drenaż limfatyczny, zwany również masażem limfatycznym, poprawia krążenie limfy w organizmie - mówi specjalista z Magii dla Ciała Holistic Day Spa oferującym drenaż limfatyczny we Wrocławiu. Wykonywany jest metodą uciskową, wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych. Dzięki temu zmniejszone zostaje ryzyko powstania obrzęków limfatycznych, co z kolei przywraca właściwe funkcje układu limfatycznego.
Masaż limfatyczny wykonywany jest płynnie i lekko, zgodnie z przebiegiem naczyń limfatycznych – w kierunku węzłów chłonnych. Ważny jest kierunek wykonywania ruchu. Istotne jest, aby limfa nie cofała się, tylko przesuwała w kierunku serca. W pierwszej kolejności następuje odblokowanie dużych grup węzłów chłonnych – węzły szyjne, pachowe i pachwinowe. Kiedy uda się przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego i krwionośnego, istnieje duża szansa na pozbycie się cellulitu i zbędnych kilogramów. Drenaż limfatyczny pobudza produkcję kolagenu i elastyny, sprawiając że skóra staje się bardziej elastyczna i wygładzona – co zapobiega powstawaniu rozstępów.
Warto stosować drenaż limfatyczny, dla kilku istotnych rezultatów:
- Poprawia elastyczność naczyń limfatycznych i krwionośnych
- Poprawia metabolizm
- Redukuje obrzęki
- Pozwala pozbyć się uczucia ciężkich nóg i rąk
- Zwiększa odporność organizmu
Drenaż limfatyczny – dla kogo?
Masaż limfatyczny powinien być stosowany przede wszystkim u osób, u których rozpoznany jest obrzęk limfatyczny. Oczywiście jest wiele innych wskazań, przy których warto poddać się temu specyficznemu rodzajowi masażu. Zalecany jest przy kontuzjach i obrzękach, po urazach czy zabiegach chirurgicznych lub przy unieruchomieniu. Wskazany dla osób po przebytych udarach, które są częściowo sparaliżowane. Dla tych wszystkich, którzy wykonują permanentnie pracę siedzącą lub stojącą – dobry dla kobiet, które dużo stoją bądź chodzą w butach na wysokim obcasie, mając przy tym uczucie ciężkich nóg i zimnych stóp. Drenaż limfatyczny może być również świetną profilaktyką przeciwżylakową.
Przeciwwskazania
Przed przystąpieniem do masażu limfatycznego, należy zapoznać się z listą przeciwwskazań, aby nieopatrznie nie zrobić sobie krzywdy.
Masaż ten jest tym samym niewskazany dla osób cierpiących na zaburzenia układu krążenia – niedokrwienie mięśnia sercowego, niewydolność krążenia, zakrzepicę żył głębokich lub mających wszczepiony rozrusznik serca. Z zasady, wystrzegać się go powinny także kobiety podczas menstruacji, w ciąży oraz karmiące piersią. Choroby nowotworowe i autoimmunologiczne również stanowią przeciwwskazanie.
Czym jest drenaż limfatyczny?
Warto zastanowić się nad samym pojęciem „limfy”, czym jest? To jeden z ważniejszych płynów krążących w naszym organizmie. Zalicza się do tkanki łącznej. Ciecz, która powstaje na skutek przesączania przez ściany naczyń krwionośnych osocza oraz niektórych produktów przemiany materii. Drenaż limfatyczny, zwany również masażem limfatycznym, poprawia krążenie limfy w organizmie. Wykonywany jest metodą uciskową, wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych. Dzięki temu zmniejszone zostaje ryzyko powstania obrzęków limfatycznych, co z kolei przywraca właściwe funkcje układu limfatycznego.
Masaż limfatyczny wykonywany jest płynnie i lekko, zgodnie z przebiegiem naczyń limfatycznych – w kierunku węzłów chłonnych. Ważny jest kierunek wykonywania ruchu. Istotne jest, aby limfa nie cofała się, tylko przesuwała w kierunku serca. W pierwszej kolejności następuje odblokowanie dużych grup węzłów chłonnych – węzły szyjne, pachowe i pachwinowe. Kiedy uda się przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego i krwionośnego, istnieje duża szansa na pozbycie się cellulitu i zbędnych kilogramów. Drenaż limfatyczny pobudza produkcję kolagenu i elastyny, sprawiając że skóra staje się bardziej elastyczna i wygładzona – co zapobiega powstawaniu rozstępów.
Warto stosować drenaż limfatyczny, dla kilku istotnych rezultatów:
- Poprawia elastyczność naczyń limfatycznych i krwionośnych
- Poprawia metabolizm
- Redukuje obrzęki
- Pozwala pozbyć się uczucia ciężkich nóg i rąk
- Zwiększa odporność organizmu
Drenaż limfatyczny – dla kogo?
Masaż limfatyczny powinien być stosowany przede wszystkim u osób, u których rozpoznany jest obrzęk limfatyczny. Oczywiście jest wiele innych wskazań, przy których warto poddać się temu specyficznemu rodzajowi masażu. Zalecany jest przy kontuzjach i obrzękach, po urazach czy zabiegach chirurgicznych lub przy unieruchomieniu. Wskazany dla osób po przebytych udarach, które są częściowo sparaliżowane. Dla tych wszystkich, którzy wykonują permanentnie pracę siedzącą lub stojącą – dobry dla kobiet, które dużo stoją bądź chodzą w butach na wysokim obcasie, mając przy tym uczucie ciężkich nóg i zimnych stóp. Drenaż limfatyczny może być również świetną profilaktyką przeciwżylakową.
Przeciwwskazania
Przed przystąpieniem do masażu limfatycznego, należy zapoznać się z listą przeciwwskazań, aby nieopatrznie nie zrobić sobie krzywdy.
Masaż ten jest tym samym niewskazany dla osób cierpiących na zaburzenia układu krążenia – niedokrwienie mięśnia sercowego, niewydolność krążenia, zakrzepicę żył głębokich lub mających wszczepiony rozrusznik serca. Z zasady, wystrzegać się go powinny także kobiety podczas menstruacji, w ciąży oraz karmiące piersią. Choroby nowotworowe i autoimmunologiczne również stanowią przeciwwskazanie.
Klauzula informacyjna ›