Dominika Migdał dobrze wie, w jaki sposób uszczęśliwić kobiety. Pot, ciężka praca, spalone kalorie. Efekt? Osiagnięcie wymarzonej sylwetki i dobre samopoczucie. 

Dominika pokochała Bielsko-Białą od pierwszego wejrzenia. Twierdzi, że stolica Podbeskidzia ma swoją niepowtarzalną energię. Największą pasją naszej rozmówczyni jest fitness. - To mój sposób na aktywne spędzanie czasu - mówi Dominika, która jest magistrem wychowania fizycznego oraz rekreacji ruchowej i fitness. Nic dziwnego, że postanowiła podzielić się swoją pasją z bielszczankami. - Zapraszam wszystkie panie, jak również panów, do podjęcia działania. Sport to zdrowie. Zadbajmy o siebie i swoje sylwetki - zachęca do udziału w zajęciach, które od 23 września poprowadzi w SAIDA Dance Academy. - To po pierwsze zajęcia power shape. Połączenie treningu cardio ze wzmacnianiem i kształtowaniem smukłej sylwetki - dodaje. - Kluczem do zgrabnej sylwetki jest także pilates, który koncentruje swoją uwagę na brzuchu, dzięki temu staje się on bardziej jędrny i płaski. Wzmacnia ponadto mięśnie ciała, uczy ich świadomego używania, prostuje sylwetkę, redukuje stres i napięcie wywołane codziennymi obowiązkami. Poprawia elastyczność mięśni, zwiększa ich siłę. Ma dobroczynny wpływ na kręgosłup, poprawia jego stabilność. Metoda ta jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu wytrenowania - kończy instruktorka. 

Zapisy na zajęcia:

SAIDA Akademia Tańca
ul. Okrzei 2
[email protected]
0 601 660 800 (godz.16.00-20.00)

Tekst i foto: KGO