Życie w pędzie, brak czasu na regularne posiłki, praca na zmianę… wiele czynników dziś sprawia, że relacja z jedzeniem nie zawsze układa się po naszej myśli. W takich sytuacjach warto sięgnąć po wsparcie psychodietetyka. Dowiedz się, na czym polega holistyczne podejście do odchudzania, dla kogo wsparcie tego specjalisty może okazać się przełomem i jak zdobyć kompetencje z tej dziedziny!

Psychodietetyka – czym jest?

Psychodietetyka to stosunkowo młoda, interdyscyplinarna dziedzina nauki, która łączy wiedzę z zakresu dietetyki i medycyny z psychologią. O ile klasyczny dietetyk skupia się na tym, co jego klient ma jeść, by osiągnąć zamierzone cele (kalorie, makroskładniki, jadłospisy), o tyle psychodietetyk (oprócz układania diet) analizuje spożywanie pokarmów pod kątem emocjonalnym, zadając pytanie: co wywołuje określone reakcje związane z jedzeniem?

To podejście holistyczne, które traktuje człowieka jako całość. Zakłada, że nasze wybory żywieniowe rzadko są podyktowane wyłącznie fizjologicznym głodem. Częściej sterują nimi nasze emocje, przekonania, stres, zmęczenie czy wyuczone w dzieciństwie schematy.

Kto powinien skorzystać z pomocy psychodietetyka?

Współpraca z psychodietetykiem to doskonałe rozwiązanie dla osób, które czują, że utknęły w błędnym kole odchudzania:

  • Zajadanie stresu i emocji – gdy jedzenie staje się głównym sposobem na radzenie sobie ze smutkiem, złością, nudą czy samotnością.

  • Walka z efektem jojo – wielokrotne chudnięcie z powrotem do wyższej wagi.

  • Poczucie winy po posiłku – wyrzuty sumienia związane ze zjedzeniem czegoś „niedozwolonego”.

  • Brak motywacji – brak silnej woli, by wprowadzić teorię w praktykę.

Jeśli posiadasz kwalifikacje dietetyka i pragniesz rozwinąć swoje kompetencje w kierunku pracy z podopiecznymi m.in. doświadczającymi powyższych trudności, kurs psychodietetyki będzie dla Ciebie strzałem w dziesiątkę.

Od teorii do praktyki – kurs z psychodietetyki

Przeanalizowanie powiązań między emocjami a talerzem daje zupełnie nową perspektywę w pracy z ludźmi. Program kursu z psychodietetyki poprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy psychologii, przez psychologię nadmiernego jedzenia i związanych z nimi nadwagą oraz otyłością, aż do zgłębienia zaburzeń związanych z anoreksją czy bulimią. Dowiesz się, w jaki sposób kształtować zdrowe nawyki żywieniowe, budować poczucie własnej wartości u klientów i pomagać im redukować stres.

Szczegóły poznasz na stronie: https://pid.edu.pl/kursy/139/kurs-psychodietetyki.

Zdobywaj wiedzę z Polskim Instytutem Dietetyki

Chcesz zdobyć merytoryczne zaplecze, ale Twój codzienny grafik pęka od obowiązków? Polski Instytut Dietetyki wychodzi naprzeciw potrzebom ambitnych osób, które nie chcą wybierać między zawodowym rozwojem a brakiem czasu.

Dzięki elastycznej formule e-learningowej cały materiał przyswoisz w domowym zaciszu. Jak to wygląda? Uczysz się dokładnie wtedy, kiedy masz na to czas – wieczorami, w przerwach w pracy czy w wolne weekendy.

Nie czekaj – zapisz się na kurs już dzisiaj na https://pid.edu.pl/ i zacznij spełniać swoje marzenia.

Artykuł sponsorowany