Od kilku dni w Parku Włókniarzy funkcjonuje ścieżka edukacyjna uczącą świadomego oddychania i uważności. Tworzą ja tablice z kodami QR odsyłające do nagrań z informacjami, które prowadzą po parku i pomagają świadomie oddychać.

- Ścieżka to element myślenia o dobrostanie mieszkańców i o codzienności egzystowania w mieście, gdzie kontakt z przyrodą nie jest tak oczywisty. Wykorzystując liczne tereny zielone w Bielsku-Białej, postanowiliśmy umożliwić artystce zrealizowanie tego ciekawego projektu, dzięki któremu, choć zabiegani, możemy zatrzymać się w parku i doświadczyć przyrody i natury - mówi wiceprezydent Adam Ruśniak.

Projekt nosi nazwę „Oddech krok po kroku”. O tym, że chodzenie jest naturalnym elementem życia, podobnie jak oddech, i że oba te rytmy są częścią codzienności, opowiadała twórczyni ścieżki Dobrawa Borkała. Zapewniała, że ścieżka może nam pomóc w dostrojeniu się do naszych indywidualnych rytmów.

- Zależy mi na tym, aby szerzyć wiedzę o tym, jak duży jest potencjał oddechu w naszym życiu codziennym; jak intencjonalnie, uważnością, wpływać na nasz dobrostan. Żaden element ścieżki nie jest przypadkowy. Tablice mają nas syntetycznie wprowadzić w temat, uświadomić, że nasz oddech jest zależny od dnia czy samopoczucia. Pod kodem QR znajdują się praktyczne informacje - wyjaśniała Dobrawa Borkała.

Ścieżka zaprasza do poznawania oddechu jako narzędzia pogłębiania samoświadomości. Projekt jest adresowany do wszystkich i dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności, stanu zdrowia czy doświadczenia. Trasa składa się z 14 emaliowanych tablic. Dwie mapy ukazują Park Włókniarzy z zaznaczeniem punktu, w którym się znajdujemy, pozostałe tablice przedstawiają poszczególne kroki.

Każda z tablic-kroków zawiera znak graficzny, pytanie kierujące uwagę na jakość oddechu oraz kod QR prowadzący do nagrania głosowego, które prowadzi przez krótkie, łagodne praktyki oddechowe. W najbliższej przyszłości zastosowana zostanie także innowacyjna technologia dźwiękowa TOTUPOINT® umożliwiającą natychmiastowy odsłuch, także osobom z niepełnosprawnością wzroku.

Głosowym przewodnikiem ścieżki jest rzeka Biała, która płynie wzdłuż Parku Włókniarzy.

bb