Długi weekend zapowiada się słonecznie i upalnie. Od środy do piątku temperatura maksymalna w trakcie dnia w Bielsku-Białej będzie przekraczać 30 stopnia Celsjusza. Pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu i nakryciu głowy w trakcie dnia.

IMGW wydał drugi stopień ostrzeżenia przed upałami, które zacznie obowiązywać dziś w południe. Do piątku temperatura maksymalna w Bielsku-Białej w trakcie dnia wyniesie od 30 do 34 st. C. Nocą wyniesie od 15 do 19 st. C. Ostrzeżenie może być modyfikowane pod względem stopnia oraz długości trwania.

W upalne dni lepiej pozostać w domu w godz. od 10.00 do 16.00. Szczególnie narażone na ryzyko udaru słonecznego są małe dzieci, osoby starsze i schorowane. Starajmy się przebywać w miejscach zacienionych, nosić luźne ubrania, chronić głowę przed słońcem i unikać wysiłku. Kolejną ważną sprawą jest odpowiednia dieta - w czasie upału posiłki powinny być lekkostrawne, należy pić dużo wody niegazowanej. 

W ciągu dnia należy zamykać i zasłaniać okna, a wietrzyć pomieszczenia najlepiej rano lub wieczorem, gdy zajdzie słońce. Pod żadnym pozorem nie pozostawiajmy w zamkniętych autach dzieci ani zwierząt. 

bb