W piątek w parku za Ratuszem w Bielsku-Białej odbędzie się niezwykle ciekawe wydarzenie. Każdy będzie mógł wziąć udział w pokazowym treningu tai chi na świeżym powietrzu. Pokazowe zajęcia potrwają nie dłużej niż godzinę.

Czym jest tai chi? To ćwiczenia szeroko znane jako chińska gimnastyka zdrowotna lub boks cienia, które także w naszym kraju, a nawet regionie zaczynają być coraz bardziej popularne. - Ćwiczenia przynoszą szereg korzyści zdrowotnych, zbawiennie wpływają na aparat ruchowy, redukują stres, obniżają ciśnienie krwi - mówił nam w jednej z rozmów Stanisław Ścieszka, prezes KS Shaolin Kung Fu Beskidy.

Wstęp na trening jest wolny, a dołączyć może każdy, kto ma chęć spróbować tej łagodnej formy ruchu i drogi do lepszego samopoczucia. Trening potrwa ok. 45-60 minut. Sifu, czyli mistrz szkoły, Stanisław Ścieszka od wielu lat zajmuje się chińskimi sztukami walki. Wielokrotnie przebywał w Państwie Środka, ucząc się m.in. w słynnym klasztorze Shaolin. Z czasem został uczniem zamkniętych drzwi tej świątyni, co gwarantuje, że jest uczony szerokiego aspektu kung fu. W swojej karierze trenował zawodników obecnej kadry Polski.

Początek o godz. 16.00. Organizatorzy zastrzegają, że w razie niepogody wydarzenie zostanie przesunięte.

bb