Wśród stosunkowo młodych metod leczenia urazów, kontuzji czy schorzeń i chorób układu motorycznego człowieka znajduje się kinesiotaping. Ta angielska nazwa daje się w języku polskim przetłumaczyć na plastrowanie dynamiczne. Czym są taśmy do kinesiotapingu i kinesiotaping? Dlaczego jest tak popularny? W czym leży jego wyjątkowość i skuteczność? Jak stosować taśmy w odpowiedni sposób? Odpowiedzi szukaj w tym tekście!

Taśma jako narzędzie kinesiotapingu

Plastrowanie dynamiczne, jak wskazuje jego nazwa, wykorzystuje plastry do kinesiotapingu, za pomocą których okleja się określone części ludzkiego ciała. Metodę opracował japoński uczony zajmujący się chiropraktyką - dr Kenzo Kase. Jego pomysły przyczyniły się do powstania taśm/plastrów o odpowiednich właściwościach, które mogą pomagać osobom zmagającym się z problemami układu motorycznego.

Oczywiście, taśmy bądź plastry są głównym narzędziem do kinesiotapingu, jednak przed ich użyciem specjalista wykonuje szereg badań w miejscu dotkniętym bólem. Wtedy można lepiej określić, co jest głównym problemem osoby skarżącej się na problemy z układem motorycznym i lepiej wyzyskać kinesiotaping do powrotu do sprawności. Opracowane przez doktora Kase taśmy do kinesiotapingu wykonuje się z elastycznego włókna bawełnianego, do którego dodaje się także akrylowe środki adhezyjne.

Zadaniem taśm jest zwiększanie przestrzeni znajdujących się między skórą a mięśniami ludzkiego organizmu. Wiedzie to do ograniczenia bólu (do pewnego stopnia) w miejscu dotkniętym kontuzją czy schorzeniem, a także do pozytywnego wpływu na proces gojenia czy powrotu do sprawności. Taśmy występują w różnych kształtach i kolorach. Naklejane są w odpowiedni sposób, by zapewniać oparcie czy podporę zmęczonym, uszkodzonym czy bolesnym mięśniom. Kinesiotaping pozwala także na kontynuowanie wysiłku, np. podczas zawodów sportowych, gdy pojawi się kontuzja. Zmniejsza ból, umożliwiając sportowcom kontynuację rywalizacji.

Taśmy kinesio - na jakie dolegliwości?

Plastrowanie dynamiczne wykazuje swoją przydatność w stosunku do wielu problemów z układem motorycznym człowieka. Są to zarówno dolegliwości nagłe, niespodziewane i ostre, jak i te o przewlekłym charakterze. Wśród problemów, których intensywność pomagają ograniczać taśmy do kinesiotapingu, znajdują się m.in.:

  • defekty postawy (wady kręgosłupa);
  • wady w obrębie klatki piersiowej;
  • urazy mięśni, kości, stawów;
  • przewlekły ból danej części ciała;
  • stany zwyrodnieniowe;
  • obrzęk limfatyczny (zwłaszcza pooperacyjny);
  • rozległe siniaki pourazowe;
  • blizny (terapia blizn);
  • schorzenia neurologiczne;
  • zbyt niskie napięcie mięśniowe;
  • inne schorzenia układu motorycznego.

Lista jest naprawdę długa, bo i uniwersalność plastrowania dynamicznego jest bardzo rozległa, jak widać na powyższych przykładach. Plastry kinesio są odpowiednie - w zależności od rodzaju - do oklejania niemal wszystkich części ludzkiego ciała. Od stóp przez łydki, kolana, uda, kręgosłup, łopatki, a nawet brzuch, nadgarstki, kostki czy kark.

Ważnymi cechami plastrów do kinesiotapingu jest wygoda ich noszenia. Nie wiąże się z odczuwaniem plastrów na ciele, raczej z obniżeniem bólu. Plastrowanie nie ogranicza ruchów osoby, wręcz przeciwnie! Osoba korzystająca z plastrów kinesio z pewnością zauważy, że jej swoboda ruchów zwiększy się znacząco. Warto jednak pamiętać, że tego typu plastry powinny być naklejane wyłącznie przez specjalistów. W innym wypadku efekty mogą okazać się niewystarczające!

Artykuł sponsorowany