Trwa ogólnopolska akcja „Zadbaj o serce w swojej rodzinie”, której celem jest edukacja na temat chorób coraz częściej dotykających nasze rodziny: udaru mózgu, migotania przedsionków i cukrzycy typu 2. Akcja zwraca uwagę na profilaktykę, leczenie i przeciwdziałanie konsekwencjom chorób cywilizacyjnych. W trosce o zdrowie Polaków autorytety medyczne z zakresu neurologii, kardiologii i diabetologii dzielą się swoim doświadczeniem i wiedzą związaną z tymi groźnymi schorzeniami. W tym roku kampania odbywać się będzie również Bielsku-Białej.

Udar mózgu i migotanie przedsionków to dwie choroby na temat których wiedza Polaków jest nadal niewystarczająca. Obie są niezwykle niebezpieczne i tylko odpowiednia wiedza i profilaktyka mogą pomóc w uniknięciu ich następstw. Co roku udar mózgu dotyka w naszym kraju około 80-90 tys. osób, a u niemal 30 tys. powoduje zgon.

Ryzyko wystąpienia udaru znacznie zwiększają schorzenia układu sercowo-naczyniowego, takie jak nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca i wspomniane migotanie przedsionków. Przebycie udaru mózgu w większości przypadków pozostawia deficyt neurologiczny o różnym stopniu nasilenia, konieczna wówczas jest kompleksowa, specjalistyczna rehabilitacja. Najważniejsza w dochodzeniu chorego do zdrowia jest szybka reakcja.

- Udar mózgu jest obecnie najczęstszą przyczyną niepełnosprawności osób dorosłych oraz drugą w świecie przyczyną zgonów. Wstępna ocena kliniczna pozwala na wykrycie osiowych objawów udaru mózgu, którymi są asymetria twarzy, opadanie ramienia, osłabienie sprawności kończyn, niewyraźna mowa. Istotną rolę odgrywa czas wezwania pomocy, bo to on warunkuje możliwość rozpoczęcia leczenia. Chodzi o jak najszybszy kontakt z Zespołem Ratownictwa Medycznego. Rodzina powinna ustalić dokładnie godzinę wystąpienia objawów lub, jeśli to jest niemożliwe, kiedy pacjent po raz ostatni był widziany bez objawów. Ponadto koniecznie jest ustalenie listy leków ostatnio zażywanych przez pacjenta i poinformowanie o współistniejących chorobach pacjenta. Czas jest najważniejszym czynnikiem determinującym ostateczny efekt terapeutyczny - mówi lekarz z dziedziny neurologii dr Beata Porębska.

Ryzyko wystąpienia udaru mózgu na szczęście da się zminimalizować. O szczegółach jak tego dokonać opowiada kardiolog dr Wojciech Jaszczurowski: - Ograniczyć ryzyko udaru mózgu można poprzez m.in. redukcję nadwagi, skuteczne leczenie nadciśnienia tętniczego (ograniczając spożycie soli oraz stosując leki obniżające ciśnienie tętnicze krwi), ograniczenie spożycia alkoholu, umiarkowany wysiłek fizyczny i szeroko pojętą profilaktykę miażdżycy - zaprzestanie palenia tytoniu, dieta z ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych, węglowodanów, bogata w warzywa i owoce.

Warto również mieć się na baczności, gdy dochodzi do migotania przedsionków. Jak się okazuje, część objawów tej choroby można zdiagnozować samemu. Warto o tym pamiętać, gdyż jak mówią statystyki występowanie migotania, aż 5-krotnie zwiększa ryzyko udaru mózgu w porównaniu do braku tego schorzenia. W Polsce cierpi na nie około 700 tys. osób.

Najbardziej niepokojące objawy migotania przedsionków to szybkie i nieregularne bicie serca, palpitacje, uczucie dyskomfortu lub bólu w klatce piersiowej, zawroty głowy i omdlenia, nadmierne pocenie się oraz nudności, duszność, uczucie zmęczenia czy osłabienie wydolności fizycznej. W czasie migotania przedsionki zamiast systematycznie i rytmicznie się kurczyć, jedynie drgają, co powoduje, że krew tylko częściowo przedostaje się z nich do komór, a zalegając w przedsionkach tworzy skrzepliny. Jeśli taka skrzeplina wydostanie się z serca i trafi do krwiobiegu, może dotrzeć do mózgu, zablokować tętnicę i spowodować udar.

- Migotanie przedsionków jest jedną z podstawowych przyczyn udaru mózgu. Konieczna jest obserwacja zwłaszcza w przypadku napadowych kołatań serca, przemijających zaburzeń mowy, widzenia, osłabienia kończyn, omdleń - tłumaczy dr Jaszczurowski.

- Szczególnie ważne jest zaprzestanie palenia tytoniu, wprowadzenie regularnego wysiłku fizycznego i tzw. diety śródziemnomorskiej. Bardzo ważna jest też kontrola ciśnienia tętniczego, utrzymywanie go w wartościach poniżej 140/90 - dodaje dr Beata Porębska.

Trwająca w Polsce akcja „Zadbaj o serce w rodzinie” to szansa na zwrócenie uwagi Polaków na profilaktykę i leczenie chorób cywilizacyjnych. Prawie w każdej rodzinie są osoby dotknięte cukrzycą, udarem mózgu czy migotaniem przedsionków. Ważne jest więc, by dobrze poznać czynniki ryzyka tych chorób, ich objawy i wiedzieć, jak im zapobiegać, zwłaszcza, że często są to choroby współistniejące.

Jak informują organizatorzy, rodzina jest doskonałą płaszczyzną do wymiany doświadczeń i wzajemnej edukacji prozdrowotnej, dlatego ta kampania idealnie wpisuje się w międzypokoleniową popularyzację wiedzy w tym zakresie. Aktywności edukacyjne w ramach „Zadbaj o serce w swojej rodzinie” odwołują się do dwóch innych kampanii: Dłuższe Życie z Cukrzycą dluzszezyciezcukrzyca.pl oraz STOP UDAROM stopudarom.pl.

Artykuł sponsorowany