Od 2 grudnia ruszy w Bielsku-Białej druga edycja szkoleń dla kobiet z technik samoobrony. W programie m.in. obrona przed kopnięciem, duszeniem, atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników. Instruktorami będą bielscy spadochroniarze.

Szkolenie z samoobrony składa się z ośmiu bezpłatnych, dwugodzinnych zajęć praktycznych dla pełnoletnich kobiet, które chcą nauczyć się i rozwijać umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających ich życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej.

Na początku zajęć instruktorzy z 18. bielskiego batalionu powietrznodesantowego zaprezentują kursantkom wszystkie techniki, które będą realizowane podczas całego cyklu szkoleniowego, m.in. przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej, uwalnianie się z uchwytu, obrona przed kopnięciem, duszeniem, uderzeniem, atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników.

Zajęcia poprzedzone będą rozgrzewką przygotowującą do wysiłku i ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną. Szkolenie odbywać się będzie w hali sportowej 18. batalionu powietrznodesantowego przy ul. Bardowskiego 2. Pierwsze zajęcia oraz spotkanie organizacyjne odbędzie się 2 grudnia.

Wszelkie dodatkowe informacje można uzyskać od instruktora wychowania fizycznego w 18. bpd sierż. Jacka Kierzkowskiego tel. 261-123-252.

bb