"Co-dziennik" Lucyny Klimczak, coacha z Bielska-Białej - to nietypowa książka, która z powodzeniem może zastąpić noworoczne postanowienia. Zawarte w niej pytania i zadania na każdy dzień roku pozwolą odbyć niezwykłą podróż w głąb siebie i zainicjować ważne zmiany w życiu.

Półki w księgarniach uginają się pod ciężarem poradników, które mają zapewnić powodzenie w dowolnej dziedzinie życia. To, że jest ich tak wiele, stanowi reakcję wydawców na potrzeby czytelników, którzy poszukują wsparcia w wybranych aspektach. Problem w tym, że odpowiedzi, jakie otrzymują, często nie są dopasowane do ich indywidualnych sytuacji. Czytelnik kończy lekturę z przekonaniem, że treść książki, choć często wartościowa, jest akurat „nie dla niego”. Może więc dla osoby, która chce wprowadzić zmiany w swoim życiu lepszy byłby coaching?

 - Coaching jest relatywnie drogi, a przez to nie jest dostępny dla każdego, kto jest zainteresowany własnym rozwojem - mówi Lucyna Klimczak, która sama pracuje jako coach. - Tymczasem w mojej książce znaleźć można wiele pytań, które powinien sobie zadać każdy, kto chce lepiej zrozumieć samego siebie, swoje cele, potrzeby i marzenia.

W jaki sposób? Otóż, „Co-dziennik” składa się z 365 stron z pytania i zadaniami. Nie ma w tej publikacji typowych rozdziałów - nie ma teoretycznych wyjaśnień, rozważań autorki czy też pochodzących od niej podpowiedzi. Każda strona zawiera zadanie na kolejny dzień roku. Niektóre pytania są lakonicznie, co nie znaczy, że udzielenie na nie odpowiedzi jest łatwe. Np. „Co by było, gdybyś upadł?”. Inne wymagają wykonania określonych czynności, np. „Miej dziś przy sobie pudełko zapałek. Za każdym razem, gdy będziesz z siebie zadowolony albo zrobisz coś, co Cię ucieszyło, zapal jedną zapałkę. Zanotuj, ile zapałek udało Ci się spalić”.

„Co-dziennik” to przede wszystkim zachęta do tego, by znaleźć chwilę dla siebie. Tę nie-książkę można traktować niczym specyficzny pamiętnik, który zostawimy sobie i bliskim. Po latach można będzie do niego sięgnąć i zobaczyć, kim było się w 2017 roku. Przede wszystkim „Co-dziennik” uczy dyscypliny - wyrabia nawyk poświęcania czasu samemu sobie. Poza tym uczy uważności, pobudza wyobraźnię, pozwala przełamywać stereotypy i myślowe schematy.

Premierę książki zaplanowano na 5 stycznia, ale już teraz jest dostępna w księgarniach internetowych.

bb