W najbliższą sobotę otwarty zostanie dla biegaczy stadion lekkoatletyczny przy ul. Jaworzańskiej. Organizatorzy zapewniają cotygodniowe spotkania z trenerami wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. Spotkania są całkowicie darmowe.

Rozpoczęcie treningów po zimowej przerwie wcale nie jest proste. Zastane mięśnie i stawy, sztywne ścięgna. Jak więc rozpocząć bieganie, jak się zmotywować i przede wszystkim, jak to zrobić bezpiecznie, nie narażając się na kontuzje? Ten ostatni problem dotyczy wszystkich, a w szczególności osób rozpoczynających przygodę z bieganiem.

BiegamBoLubię - to największy niekomercyjny projekt w Polsce promujący ideę biegania. Biegać każdy może, jeden lepiej, a drugi gorzej. Niestety, większość początkujących biega gorzej i popełnia wiele błędów technicznych, co w konsekwencji zniechęca do biegania i prowadzi do drobnych kontuzji i urazów. Organizatorem akcji bbl jest fundacja Wychowanie Przez Sport (WpS), której celem jest krzewienie kultury fizycznej, a w szczególności dbanie o bezpieczeństwo i prawidłowe nawyki biegowe.

W ramach akcji biegacze spotykają się od kilku lat na stadionach w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce. Po zimowej przerwie zostaną one otwarte w sobotę, 2 kwietnia o godz. 9.30. Miejscem spotkania w Bielsku-Białej jest stadion lekkoatletyczny przy ul. Jaworzańskiej 120. Wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć organizatorzy akcji zapewniają cotygodniowe spotkania z trenerami. Więcej szczegółowych informacji znajdziesz tutaj.

bb