Rytuały saunowe w hotelu Meta

Hotel Meta w Szczyrku organizuje Noc Saunową, która przeniesie jej uczestników do innej przestrzeni relaksu. Zaplanowano specjalne rytuały saunowe. Obowiązywać będzie strefa beztekstylna, aby wydobyć jak najwięcej pozytywnych aspektów dla naszego zdrowia.

W naszym hotelu przygotowujemy się właśnie do II Nocy Saunowej, która odbędzie się 2.02.2016 z udziałem gościa specjalnego, saunamistrza Dawida Wąsowicza. Odbędą się cztery seanse i każdy z nich przeniesie nas do innej przestrzeni relaksu. Po każdym rytuale serwowane są przekąski mrożone owoce, mini kanapeczki i inne. Podczas Nocy Saunowej obowiązuje strefa beztekstylna, aby wydobyć jak najwięcej pozytywnych aspektów dla naszego zdrowia.

Ceremonia naparzania (ceremonia aufguss) to pokaz, który odbywa się głównie w saunie fińskiej (sauna sucha). Dla spotęgowania odczucia ciepła saunamistrz polewa kamienie wodą w połączeniu z wybranymi przez siebie aromatami. Następnie specjalną techniką poruszania ręcznikiem w rytm muzyki rozprowadza aromaty po saunie, tworząc z seansu wyjątkowy pokaz.

Poza Nocami Saunowymi, zapraszamy gorąco również na seanse saunowe, które odbywają się codziennie o godz. 21.00. Jest to doskonały sposób na regenerację sił oraz głęboki relaks. Nastrojowa muzyka, aromaterapia oraz specjalna technika poruszania ręcznikiem tworzą z seansu wyjątkowy pokaz. Do każdego rytuału otrzymują Państwo naturalne kosmetyki. Sól peelingującą, aby przygotować i oczyścić skórę, oraz owocowy balsam, który ją odżywi. Kosmetyki te nakładane są podczas sensu w łaźni parowej. Na zakończenie podawane są zmrożone owoce, napoje lub lody. Codziennie w programie inny wyjątkowy seans.

Poniżej parę wskazówek, jak korzystać z sauny
1. Na wizytę w saunie zarezerwuj minimum 1,5 godziny. Należy pamiętać, że idziemy tam wypocząć i zregenerować się. Nie wchodzimy do sauny po obfitym posiłku lub z pustym żołądkiem.
2. Przed wejściem do sauny zdejmujemy okulary, szkłą kontaktowe, biżuterię oraz zegarek. Przed seansem należy dokładnie umyć ciało, a następnie dokładnie je osuszyć. Do sauny nie wolno zakładać stroju kąpielowego, wystarczy okryć się ręcznikiem.
3. Klapki zostawiamy przed wejściem do sauny. Nie zapomnij zabrać do sauny ręcznika, na którym siadamy i podkładamy pod stopy. Do łaźni parowej wchodzimy nago.
4. Seans rozpoczyna się od ław niskich, stopniowo przechodząc na wyższe w zależności od samopoczucia. W miarę możliwości przyjmij pozycję leżącą, ponieważ wtedy na całe ciało oddziałuje podobna temperatura. Jednorazowo w saunie powinno się spędzić do 15 minut, lecz ważniejszym odnośnikiem od zegara jest nasze samopoczucie. Przebywanie w saunie ma być przyjemnością, więc jeżeli odczuwasz dyskomfort to znak, że należy z niej wyjść. Na dwie minuty przed opuszczeniem sauny wróć do pozycji siedzącej.
5. Po wizycie w saunie należy schłodzić organizm.
6. Przed kolejnym wejściem do sauny dobrze jest odpocząć w pozycji leżącej. Relaks powinien trwać tak długo, ile seans w saunie
7. Na zakończenie uzupełnij płyny - jest to niezbędny etap saunowania. Najlepsza jest woda mineralna lub sok pomidorowy (zawiera potas, który tracisz razem z potem). Podczas całego seansu tracisz od 0,5 do 1 litra wody.