23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. W tym dniu z inicjatywy psychoterapeutów i psychiatrów rozpocznie się ogólnopolska akcja psychoedukacyjna pod nazwą RE:akcja w depresji. Bezpłatne konsultacje odbędą się także w Bielsku-Białej.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja to czwarta najpoważniejsza choroba na świecie, a do 2020 roku może zająć w tej klasyfikacji drugie miejsce, zaraz po chorobach sercowych. Jest to choroba, która może dotknąć zarówno osobę młodą, jak i dojrzałą. Nie wybiera również, jeśli chodzi o płeć i rodzaj zajęcia, jakie wykonujemy. Może różnie się manifestować, np. dolegliwościami żołądkowymi lub niewyjaśnionymi bólami różnych narządów czy części ciała.

W akcji biorą udział ośrodki terapeutyczne z Gdańska, Łodzi, Bielska-Białej, Warszawy i Wrocławia. - Przygotowaliśmy warsztat ?Depresja a alkohol - w pułapce uzależnienia?, skierowany do osób doświadczających depresji i zaniepokojonych swoim sposobem picia oraz osób pijących, zaniepokojonych objawami depresji - mówi Agata Janowska, bielska psychoterapeutka. - Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się, jaki jest związek pomiędzy depresją a uzależnieniem, a także, jaki styl picia jest ryzykowny, a jaki nałogowy. Będą mieli również możliwość przeprowadzenia wstępnej autodiagnozy zarówno uzależnienia, jak i depresji oraz zorientowania się w ofercie pomocowej.

W programie akcji są m.in. projekcje filmowe, warsztaty medytacyjne i uwalniające stres, warsztaty oparte na pracy z ciałem oraz uważności i dyskusje interaktywne. Organizatorzy zaplanowali wydanie cyklu artykułów psychoedukacyjnych poświęconych depresji. Ogólnopolska akcja potrwa od 22 lutego do 23 marca. W Bielsku-Białej organizuje ją ?Gobelin? Gabinet Psychoterapii Gestalt. Szczegółowe informacje o akcji dostępne są na stronie www.reakcjawdepresji.pl.

bb