Z powodu coraz niższych temperatur i zbliżającej się zimy, wielu z nas zawiesza aktywność fizyczną na świeżym powietrzu i przenosi się pod dach. Są też tacy, którzy jesienią rozpoczynają treningi przed nadchodzącym sezonem narciarskim. Gdy ani jednych, ani drugich nie bawi podnoszenie ciężarów w tradycyjnych siłowniach, to jest w Bielsku-Białej miejsce, gdzie mogą skosztować aktywności w zupełnie innym wymiarze.

Centrum sportowe Modelarnia przy ul. Rejtana 3 w Bielsku-Białej funkcjonuje na rynku od niedawna, lecz już zdążyło zyskać szerokie grono wiernych fanów. Jedną z przyczyn tego zjawiska jest fakt, że występuje ono z ofertą zupełnie odmienną od tradycyjnych siłowni. Bieżnie i rowerki nie są tutaj przyrządami nudnymi i męczącymi. W Modelarni zyskują inne, przyjazne dla ćwiczących oblicze.
 
Jest jeszcze jeden ważny aspekt, dla którego warto wybrać właśnie Modelarnię - do centrum można przychodzić całymi rodzinami. Od niedawna na terenie obiektu funkcjonuje Figlarnia. Jest to ukłon w stronę rodziców, którzy nie mają gdzie zostawić swoich pociech, a chcieliby czynnie spędzić choć godzinkę w ciągu całego dnia. Figlarnia jest specjalnie wyposażoną salą zabaw, gdzie można zostawić malucha pod opieką przedszkolanki. Jest więc w niej bezpiecznie, a jednocześnie ciekawie, W Figlarni odbywają się warsztaty plastyczne oraz muzyczne. W tym miejscu dorośli mają zawsze czas na czytanie dzieciom bajek.
 
Rowerzyści zimują w Modelarni

A czym w tym czasie mogą zająć się rodzice? Wieloma ciekawymi zajęciami, których najprawdopodobniej nie popróbowali jeszcze w żadnym innym klubie sportowym. Bo o ile zwykła jazda na stacjonarnych rowerach nikogo nie dziwi, o tyle indor cycling brzmi dość egzotycznie i nie ma nic wspólnego z nudnym pedałowaniem w jednostajnym tempie. Miejscowe "Rowery" polegają na grupowej jeździe w rytm muzyki, przy towarzyszących temu efektach świetlnych. Jest to nowość w świecie zajęć ruchowych i prawdziwy przebój w wielu krajach. Indoor cycling należy obecnie do najbardziej rozwijających się form fitness.
 
Biegać każdy może

W Modelarni jest także miejsce dla miłośników biegania, którym już za chwilę śnieg zasypie stadiony czy inne tradycyjne trasy plenerowe. Grupowe zajęcia na specjalnych bieżniach są innowacją na skalę ogólnopolską. Modelarnia jest trzecim klubem w Polsce, który wprowadził ten program. Od początku miesiąca zajęcia odbywają się w nowej, klimatyzowanej i wentylowanej sali. Wielu bielszczan znajduje satysfakcję w chodzeniu, truchcie oraz bieganiu na bezsilnikowej bieżni. W godzinne zajęcia wpleciony jest trening z ciężarkami oraz na macie.

Podobnie jak w przypadku spinningu, ćwiczeniom na bieżni towarzyszy muzyka oraz efekty świetlne. I tak samo jak podczas zajęć na rowerkach, również w tym przypadku działa tzw. efekt grupy. Widząc z jakim zapałem inni wykonują proponowane przez instruktora ćwiczenia, sami bardziej się mobilizujemy. Równocześnie pracujemy nad naszą kondycją oraz - z czego zapewne głównie ucieszą sie panie - sylwetką. Program ćwiczeń na bieżni jest rekomendowany przez lekarzy i dietetyków. Dzięki zajęciom na bieżniach można spalić 800 - 1000 cal w ciągu 50 minut.
 
Aerobik w nowym wydaniu

Właśnie o tej porze w Modelarni ruszają zajęcia pod tajemniczą nazwą "3-style". Podobnie jak cała oferta centrum sportowego jest alternatywą dla zwykłej siłowni, tak zajęcia tego rodzaju stanowią wyzwanie dla popularnego aerobiku. Łączą w sobie ćwiczenia aerobowe, wzmacniające oraz rozciągające. Podczas treningu wykorzystywane są rozmaite przyrządy: rowery lub bieżnie, hantle i sztangi (w tym specjalne dla kobiet) oraz gumy lub piłki.

Zajęcia "3-style" są najbardziej uniwersalne, gdyż łączą wszystkie techniki. Tym samym wpływają na niemal wszystkie partie naszego ciała, a jednocześnie spalają nadmiar tłuszczu i poprawiają naszą wydolność.
 
Specjalnie dla pań

Obok dzieci i osób preferujących szczególnie aktywny tryb życia, Modelarnia zaprasza osoby, które będąc w kwiecie wieku chciałyby zrobić coś dla swojego ciała, a tym samym - ducha. Specjalnie dla nich opracowano Program 50+. Trening oddziałuje na poprawę wytrzymałości, zwiększenie siły i masy mięśniowej całego ciała oraz gibkości i elastyczności, a także łagodzenie różnych dolegliwości i reakcji bólowych, poprawę funkcjonowania układu sercowo- naczyniowego, gęstości oraz struktury kości.
 
Modelarnia ma również propozycję dla mam, które zostawią swoje pociechy w Figlarni, a jednocześnie nie lubią ćwiczyć w grupach. W siłowni dla pań kobiety nie znajdą mężczyzn o szerokich barach, dźwigających wielkie ciężary. Na specjalnej antresoli czekają mniej siłowe urządzenia oraz trener, który dostosuje tryb ćwiczeń dla każdej klientki z osobna. Modelowanie, spalanie tłuszczu czy kształtowanie pośladków - każda z pań otrzyma swój własny program ćwiczeń.
 
Squash rośnie w siłę

Myśląc „Modelarnia”, nie należy oczywiście zapominać o squashu, który był początkowo główną atrakcją centrum sportowego przy ul. Rejtana 3. Zdobył on tak dużą popularność wśród bielszczan, że niezbędna stała się rozbudowa bazy kortowej. Już wkrótce obiekt powiększy się o dwie kolejne "klatki" do tej pasjonującej gry. O dużym zainteresowaniu squashem wśród młodszych i starszych mieszkańców Bielska-Białej może świadczyć fakt, że w Modelarni działa amatorska liga sguasha, która skupia 50 osób! W bielskim centrum sportowym funkcjonuje pierwsza w Polsce liga kobiet oraz szkoła dla juniorów.
 
Studenci wchodzą za „dychę”!

Aby spełniać oczekiwania wszystkich grup wiekowych, Modelarnia wprowadziła szereg promocji, w tym zniżkę studencką. Wszyscy studenci ćwiczą i grają w squasha za 10 zł od osoby (oferta ważna w godz. 7-16 oraz w weekendy).
 
Artykuł sponsorowany
xxx
Nasz portal wspólnie z Modelarnią organizuje konkurs dla Czytelników. Do wygrania są wejściówki na squasha oraz inne zajęcia. Ponadto, rodzice, którzy przyjdą do Modelarni z dziećmi mogą przez najbliższy miesiąc (do 14 listopada włącznie) we wszystkie weekendy korzystać ze wszystkich zajęć za darmo!
 
Należy jednak pamiętać, że przedszkolanka w sobotę i niedzielę pracuje w godz.10.00-16.00, a dziecko może być pozostawione w Figlarni tylko i wyłącznie pod opieką przedszkolanki lub osoby dorosłej. Każdą inną sytuację należy uzgodnić wcześniej w recepcji. Ważne także, aby pociecha, którą chcemy zostawić w Modelarni była na tyle samodzielna, aby mogła spędzić godzinę lub dwie bez rodziców. Dziecko nie powinno być jednak starsze niż ok. 10 lat.
 
Modelarnia złożyła do Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej wniosek o przystąpienie do Programu „Rodzina +”. Możliwe więc, że już wkrótce na rodziny wielodzietne będą czekały w tym centrum sportowym kolejne zniżki.
 
Aby wygrać jedną z pięciu wejściówek na squasha, należy wysłać wiadomość o treści "squash" na adres: [email protected]. W treści maila zamieszczamy także:

- imię i nazwisko
- adres zamieszkania
- adres e-mail
- telefon kontaktowy
Wygrana uprawnia do godzinnej lekcji z trenerem dla jednej lub dwóch osób. Wcześniej należy dokonać rezerwacji kortu.
 
Aby wygrać jedną z pięciu wejściówek na dowolne zajęcia w Modelarni, należy wysłać wiadomość o treści "zajęcia" na adres: [email protected]. W treści maila zamieszczamy także:

- imię i nazwisko
- adres zamieszkania
- adres e-mail
- telefon kontaktowy
Wygrana uprawnia do jednorazowego udziału w wybranych zajęciach. Zwycięzcy powinni dokonać uprzedniej rezerwacji.