Jesz za dużo, ale nie wiesz jak zerwać z tym nałogiem? Specjaliści podczas poniedziałkowych bezpłatnych warsztatów powiedzą ci jak to zrobić! Warto zapisać się już dzisiaj.

W poniedziałek w Bielsku-Białej rusza cykl szkoleń rozwojowych o różnej tematyce. Pierwsze warsztaty odbędą się pod hasłem "Stop z objadaniem się!", ostatnie zostaną poświęcone efektywnemu poszukiwaniu pracy. Oragnizatorem cyklu jest Śląski Ośrodek Fundacji Praesterno. Udział we wszytskich zajęciach jest bezpłatny, gdyż warsztaty są współfinansowane ze środków gminy Bielsko-Biała i przeznaczone dla osób mieszkających na terenie naszego miasta.

Pierwsze warsztaty odbędą się w dniach 20 - 21 sierpnia 2012 r. w siedzibie Fundacji przy pl. Fabrycznym 3. Szkolenie będzie dwuczęściowe i potrwa zarówno w poniedziałek, jak i wtorek od godz. 17:00 - 21:00. Dedykowane jest dla osób dorosłych borykających się z trudnościami w kontrolowaniu jedzenia. Prowadzącą będzie Magdalena Moskal - psycholog, trener z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu grup edukacyjnych i grup wsparcia. U niej też należy dokonywać zapisów: 693 940 101

Choć niektórzy bagatelizują to, objadanie się jest poważnym problemem  dla wielu ludzi. Jest szkodliwe dla zdrowia, wzbudza poczucie winy i jak każda działanie wymykające się spod kontroli człowieka, często sprawia, że czujemy się źle sami ze sobą.  Celem zajęć jest nabycie wiedzy na temat przyczyn objadania się oraz na temat alternatywnych sposobów zaradczych. Będą one też okazją do przećwiczenia nowych umiejętności, np. radzenia sobie ze stresem, czy lubienia samego siebie!

Kolejne warsztaty "O poczuciu własnej wartości, czyli jak myśleć, żeby nie podkładać samemu sobie kłód pod nogi" odbędą się 24 sierpnia w godz. 16.00-20.00. Osoba prowadząca: Anna Misztella (psycholog). Zapisy: 508 750 366  

W sobotę 25 sierpnia chętni dowiedzą się "Jak chronić się przed manipulacjami w życiu codziennym” – podstawowe mechanizmy działania manipulacji na różnych płaszczyznach życia. Spotkanie potrwa od 10.00 -14.00, ponownie poprowadzi je Anna Misztella (psycholog).

Ostatnie spotkanie zaplanowano na 28 sierpnia. Jego temat, to "Szukanie pracy – jak zwiększyć szanse na sukces"  - gdzie i jak szukać pracy, jak napisać profesjonalne cv i przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej. Wtorkowe popołudnie (16:00 – 20:00) z uczestnikami warsztatów spędzi Sabina Drożdż (pedagog). Zapisy: 506 312 387 

Wszystkie warsztaty odbywają się w lokalu pod adresem pl. Fabryczny 3 i są bezpłatne. Warto jednak wcześniej zadzwonić i zapisać się, bowiem w przypadku niewystarczającej liczby chętnych spotkanie może zostać odwołane. Natomiast jeśli zgłosi się za dużo osób, zostanie ustalony drugi, dodatkowy termin.

mdp