 Senność, osłabienie, zawroty głowy, złe samopoczucie - tak organizm człowieka reaguje na pochmurny dzień lub spadek ciśnienia. Aż dziwne, jak wielki wpływ na nasze zdrowie i humor ma pogoda. Dobrze wiedzą o tym pracownicy pogotowia ratunkowego i psychologowie. W tych dniach mają najwięcej roboty.
Oczy same się zamykają, cała energia uleciała z nas gdzieś w kosmos, głowa boli, jakby ktoś rytmicznie uderzał w nią tępym narzędziem. Tak w ostatnich dniach czuje się wiele osób. Przyczyną kiepskiego samopoczucia jest niskie ciśnienie atmosferyczne. Według serwisu pogodowego Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, od kilku dni wynosi ono u nas niewiele ponad 960 hektopaskali!
Zbigniew Stasicki ze stacji meteorologicznej na bielskim lotnisku tłumaczy, że liczbę tę trzeba odnieść do wysokości nad poziomem morza, na jakiej znajduje się Bielsko-Biała. Wtedy otrzymamy wartość realnie przez nas odczuwaną, czyli nieco ponad tysiąc hPa. To jednak wciąż mniej niż wynosi korzystna dla nas norma, tj. ok. 1013 hPa.
Depresyjny halny
- Najgorsze nie jest samo niskie ciśnienie, a jego skoki - podkreśla Stasicki. - Tak bywa przy halnym. Kiedyś mówiono nawet, że ludzie wieszają się przed nadejściem halnego. Jest w tym trochę prawdy, ale w odwrotnej kolejności. Bo gdy wieje halny, to niektórzy z nas mogą mieć stany depresyjne. Bardzo źle czują się szczególnie osoby z problemami z krążeniem czy z chorobami serca. Inna sprawa, że każdy człowiek reaguje inaczej na spadek ciśnienia. Jednemu halny będzie przeszkadzał, a drugiemu pomoże.
Są osoby, którym nie jest straszny ani silny wiatr, ani skoki ciśnienia. Za to fatalnie znoszą długotrwały brak słońca. Dlatego - z czego wiele osób nie zdaje sobie sprawy - zimą śnieg nie tylko cieszy dzieci i martwi drogowców, ale też dostarcza naszym oczom więcej światła. Dzięki temu opady działają na nas energetyzująco i pobudzająco. Niestety, według prognoz, w najbliższych dniach śnieg nie popada, a w dodatku ciśnienie może jeszcze trochę spaść.
Fałszywe alarmy pogodowe
O tym, jak istotny wpływ na zachowanie ludzi ma pogoda, wiedzą doskonale ratownicy medyczni. Kiedy wartość ciśnienia maleje, wzrasta ilość zgłoszeń od osób potrzebujących pomocy. Zaczynają dzwonić „ciśnieniowcy”, „sercowcy” i „krążeniowy”, których stan zdrowia nagle pogorszył się wraz ze zmianą pogody. Najmniej odporni źle znoszą nawet... niekorzystne prognozy.
- W takie dni, jak dziś często zdarzają się nam „fałszywe” alarmy - mówi jeden z bielskich ratowników medycznych. - Ludzie dzwonią po nas, gdy źle się poczują. Ale w międzyczasie biorą swoje leki i kiedy przyjeżdżamy, właściwie już wszystko jest w normie. Chorzy na nadciśnienie często sami sobie szkodzą, „nakręcając się”. Kiedy poczują się gorzej, mierzą sobie ciśnienie i widząc skoki ciśnienia, obawiają się, że ich samopoczucie może być jeszcze gorsze. Taki stres dodatkowo im szkodzi. Oczywiście, są też przypadki osób z chorobami serca i układu krążenia, którym nagłe zmiany pogodowe rzeczywiście mogą mocno zaszkodzić. Wtedy pomoc ratowników jest niezbędna.
Obok osób autentycznie chorych, są tacy, którzy po prostu chorobliwie reagują na wszelkie zjawiska atmosferyczne. Meteopatom, czyli tzw. żywym barometrom wystarczy lekkie wahnięcie ciśnienia, a już mają złe samopoczucie, bóle głowy, są ospali lub rozdrażnieni. Najczęściej reakcje meteopatyczne wywołują nagłe zmiany ciśnienia, niskie ciśnienie, pora zimowo-jesienna, deszcz, silny wiatr, długotrwały brak słońca i skoki temperatury. Osobom cierpiącym na podobne dolegliwość lekarze zalecają dietę z dużą zawartością witamin i minerałów, regularny sen oraz aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
Kawa dobra na wszystko?
Jedni dają sobie sami radę, a inni udają się po radę do specjalisty. Psycholog Paweł Gronowski mówi, że pogoda ma wpływ na ilość seansów, jakie odbywają się w jego gabinecie. Podkreśla jednak, że porady „pogodowe” są raczej krótkotrwałe, doraźne. Pod wpływem trzech pochmurnych dni czy nagłego spadku ciśnienia nikt nie wpada w depresję. Wręcz przeciwnie, osoby rzeczywiście na nią cierpiące czują się w takie dni lepiej niż wówczas, kiedy za oknem świeci słońce, ptaszki śpiewają i wszyscy dookoła są szczęśliwi.
- Nie ma uniwersalnej porady na kiepskie samopoczucie związane ze złą pogodą - przekonuje Gronowski. - Powinniśmy poszukać sobie wtedy jakichś małych przyjemności. Te zaś dla każdego z nas oznaczają co innego.
A co na temat pogodowej niemocy mówią pracodawcy? Polecają kubek mocnej kawy i wymyślenie lepszej wymówki.
Magdalena Dydo | 
